南禪基金會-南禪精舍修行的探討

「過去」、「現在」、「未來」佛家首重「現在」，然只有證果的聖者，始能活在當下，眾生皆活在「過去」的情感與「未來」的夢想裏。 "Past", "Now", "Future". Buddhists focus on ...

大腦在有條理的訓練後，會進入一種還沒訓練前，雜亂想時無法體會的世界，就是入定的感覺，這種感覺隨個人用功程度不同，產生定的能量也不同， After systematically training your brain, it will be able to enter into...

要由這些雜亂的思緒中，一步步走向專一過程的訓練，用意志來建立腦的獨立性，是一環必要的程序，跟訓練身體一樣，腦不訓練過無法聽指揮，不是你要求它不要亂想，它就會幫你辦到，而唸佛號更只是佔腦部一小撮的量，想要把這一點力量放大，甚至是變得有力氣，中間所必要穿越過的困難，應該是可以想像的。...

{修行}這個世界跟{修養}很不一樣，因為差距太遠，世俗的人對它陌生的可以，以致於修行的內容是什麼? 始終蒙上一層神秘面紗，舉一些經典裡提到的境界詞句，來看看修行的內容。 The world of Practice is very different from the worl...

看經的態度，須還經典本來面目。 不要持自己的感情喜好、權威去看經典。 在經典面前築構愈多的想法及不必要的權威， 只會讓自己離經典愈遠。 平靜的看待經典要告訴自己的內容。 理論，再思考自己該以何理由接受， 或透過辯證、思維佛經以期達到完全了解經典內容的期待。 Whe...

Some of you might say, is "Greed" an emotion? Is "Ignorance" an emotion as well? How do you deal with "Anger?"...

Often, traditional Buddhist books attempted to explain the concept of Śūnyatā and Nidānas by using the composition of the human body as an a...

訓練踢掉的心(踢掉什麼? 囉嗦的自己，很愛自己的自己，不抽象吧!)，定慧雙進│可很快消除心頭粗昧相。 (粗昧相，就是不知道自己在做什麼! 像習慣發脾氣，習慣了就不會清楚自己，算修行的大忌諱) You should practice kicking off parts of ...

寫完了「自我愛」，想到一般讀者都不習慣思考，又來加進補充，我的意思是； 如果你想擁有你想要的，但是會有不踏實的感覺 ，因為清高論左右著你，或者你無能力獲得，而也想擁有，卻用惡毒的想法安慰自己，所謂人不自私天誅地滅。 After I have written "Sel...

在第1篇有提到生氣時的冥思，後來拉出一堆補充，讀者大概覺得離題太遠! In part 1, I talked about meditation after an episode of anger.  But since then, I have supplemented it...

自我愛跟貪一樣，界限很難拿捏，要明明白白使用它，一樣是思想有沒有擺對的問題，這就是第3篇提出一些華人思想做比較的原因， Self love and Greed are similar in that they are both hard to find a balance. ...

我們能不能避開這些不實用的言論? 答案是可以，所以要檢討自我的內容，自我的內容釐清了，道德的不當要求，惡毒言論的伐害，都會有力量抵擋。 Can we avoid these impractical and unreasonable remarks? The answer is...

I have re-translated Master Ban Ji's articles and book from the inception of the blog to Nov. 2011. Hopefully, I have fixed some gramma...

人愛自己很深的時候，是沒辦法做任何事的，假設你奮力想要突破自己，要突破必然遭遇阻力，這個時候你怕會受傷 、被孤離、還沒做就開始害怕，擔心自己受不了，想想這樣的自己，去談許多許多的進步方式，有益處嗎? A person who loves himself too much is...

「自我愛!」 佛陀講解修道法門時，常會用到的詞語，簡單解釋就是 「愛自己」，佛陀認為我們太愛自己的結果，導致無法修道。 "Self Love" is a phrase that Buddha often mention in his speeches. S...

宗教的感應是努力虔誠祈求後的感動，一生能碰上一兩次就不得了，它能帶給努力者在修行路上的激勵，但如念執感應，則差之千里矣 Religious rapture is the result of sincere prayers. It will be incredible if y...

在我個人修持的經驗裏，折磨身體只有兩種答案 ， 一、身體有基本生存慾望，當它感覺到生存有困難時，會強力掙扎，就算你給它現在在修行的命令，也沒用，因為它是活著的器官，需要有食物補給，才能維持運作，很餓的時候像有枯火在體內燒，是一種乾裂的痛苦，這個時候才驚覺身體是很多個體，一旦出現一...

佛陀受羊乳供養，很簡單的一件事，拆開來看內容其實很多，他自己接受來自身體的要求，違背傳統教法，卻讓他有力氣大徹大悟，從此脫離婆羅門教，開創屬於他發現的修法。 Buddha's acceptance of goat's milk might seem like ...

佛陀在修道時也曾遭到同伴的唾棄，因為他放棄苦行，放棄的原因是飢餓導致無法思考，後來決定接受牧羊女羊乳的供養，食物使他恢復力氣思考而達到悟道，同修的同道認為他破壞苦行的戒律，離他遠去，這些故事佛教徒耳熟能詳。 Buddha was also cast aside by his ...

我個人在過去被指導修持的經驗裡，最不能忘懷一點，修道彷彿不需要身體了! In the past, when I was been taught how to Practice, there is always one constant. That is, they alway...